愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと　5

死ぬときに後悔すること（書籍抜粋）シリーズ、選んだ5回目は、タイトル通り、伝えなかったこと。著者文章は余りの迫真に満ちた文で、機微をよく表現していると思うので記してみます。

「ある男は、昔、付き合っていた彼女に毎日心から愛しているよと伝えてきた。それは毎日、意識していた訳ではない。彼女に対する感謝が、自然と口をついて出たのであった。・・・・・けれども毎日毎日愛していると伝えた最後に待っていたのは別れであった。
言葉というものは難しい。

少なければ災いを起こすが、多くても幸せを運ばない。ただ、ある男のような不器用者は、やはり愚直さより、心の秘めて言わざることを重んじた方がよいと思われる。人は自らの経験の範疇を超えて考えるのが困難な生き物だという事に免じて、この持論の成否の検証が不十分であることはご容赦願いたい。

さて一般に今の日本の高齢者の世代は、愛しているなどと年に一回言うか言わないの方も多いに違いない。そのおかげで、その一言にものすごい力が吹き込まれることになる。まさに乾坤一擲（けんこんいってき）の一発、メガトン級の炸裂を見せるのである。うらやましい。

愛している、その魔法の言葉を大事にしてほしい。

しかし「愛している」というのは、やはり抵抗があるかも知れない。だったら、魔法の言葉その二である、「ありがとう」を言ってほしい。気持ちは十分伝わるのではないかと思う。」以後続く

なかなか深い話です。まわりを見渡しても、恥ずかしがり屋が多い中ですが、ここは悔い無きように勇気を奮い立たせるべきです。しかし、慣れないあなた、「突然どうしたん？」など言われるかもですね。それはそれでひるまずですね。内心、滅茶苦茶喜んでいるかもしれませんよ。

一応参考に以下少し長いですが、お時間許す方ご覧ください。

愛する人に正直な気持ちを伝えることは、誰にとっても重要な一歩ですが、実際にそれを実現することは難しい場合もあります。この記事では、「愛する人への気持ちを伝えられない理由」と「愛を伝えるための乗り越え方」に焦点を当てています。コミュニケーションの困難さや過去のトラウマが気持ちの伝え方に影響を与える理由、そして自己表現の練習や勇気を出す方法などの乗り越え方について解説されています。さらに、愛情表現の具体的な方法についても触れられており、言葉だけでなく身体やサプライズを活用することで、自分の気持ちを相手に伝えるヒントが満載です。この記事を通じて、愛を正直に表現するための心の準備や具体的なアプローチを学ぶことができるでしょう。

愛する人への気持ちを伝えられない理由

愛する人への気持ちを伝えることは、人々にとって非常に重要な行為ですが、なぜなかなか伝えられないのでしょうか。その理由の一つに、コミュニケーションの困難さがあります。

コミュニケーションの困難さ

愛を伝える際には、正しい言葉や表現を選ぶことが難しい場合があります。相手に適切に伝わるようなコミュニケーションを取るためには、相手の感情や状況を考慮し、適切なタイミングや表現を見極める必要があります。

また、コミュニケーションスタイルの違いやコミュニケーション能力の差、お互いの意思疎通の困難さなども、愛を伝える際にコミュニケーションの障害となる要因となり得ます。

過去のトラウマや経験の影響

過去のトラウマや経験は、愛する人に対する感情やコミュニケーションに影響を与える可能性があります。過去の嫌な経験や失恋などが、愛を伝えることへの不安や恐怖を引き起こし、感情の表現が難しくなることがあります。

また、過去に受けた心の傷やトラウマが、自己価値感や安全な関係構築に影響を与え、愛する人への気持ちを自己表現する際に壁となることも考えられます。

愛を伝えるための乗り越え方

愛を伝えることは、多くの人にとって素晴らしい経験ですが、それには困難や恐れがつきものです。愛を伝えるためには、自己表現の練習と試行錯誤、さらに心の準備と勇気が必要とされます。これらの乗り越え方を理解し、実践することで、愛する人への気持ちをより自然に伝えることができるでしょう。

自己表現の練習と試行錯誤

愛を伝えるための第一歩は、自己表現の練習です。自分の気持ちや思いを言葉にできるようにするために、日常的に練習することが重要です。感情や情熱を正確に表現するためには、自己表現力を高めることが不可欠です。また、自己表現は試行錯誤の連続でもあります。最初から完璧である必要はなく、少しずつ練習を重ねることでうまく表現できるようになります。

心の準備と勇気の出し方

愛情を伝えるためには、心の準備と勇気も欠かせません。愛する人に本当の気持ちを伝えることは、自分自身をさらけ出すことでもあります。そのため、心の準備を整えることが重要です。自分の感情や考えを整理し、相手に伝えたいメッセージを明確にすることで、伝えたい気持ちをより効果的に伝えることができます。さらに、勇気を出すことも不可欠です。恐れや不安を乗り越え、自分の本心を伝えるための勇気を持つことが大切です。

愛情表現の具体的な方法

愛情表現は、パートナーや大切な人に対する感情を伝える重要な手段です。愛情を言葉や行動で表現することで、相手との絆を深めることができます。具体的な方法として、次の3つのアプローチが挙げられます。

言葉での表現

言葉での愛情表現は、相手に対する気持ちを直接伝える方法です。日常的に「愛してる」という言葉を口にするだけでなく、具体的な感謝の言葉や励ましの言葉をかけることも大切です。例えば、「いつもありがとう。あなたの支えがあって今の私があります」といった具体的な感謝の言葉は、相手に対する愛情を示す効果的な方法です。日常生活の中で積極的にコミュニケーションを取り、言葉を通じて愛情を表現することで、お互いの絆を深めることができます。

身体を使ったアプローチ

身体を使った愛情表現は、視覚や触覚を通じて相手に愛情を伝える手段です。ハグや手を握るなどの身体的なタッチは、相手に安心感や愛情を与えることができます。また、身体を使ったアプローチには適度な距離感やタイミングも重要な要素となるため、お互いのコミュニケーションを大切にすることが重要です。

サプライズや行動での気持ちの伝え方

サプライズや行動を通じた愛情表現は、相手に喜びや驚きを与えることで愛情を伝える方法です。特別な記念日にサプライズパーティーを企画したり、相手の好きな料理を作ってあげたりすることで、相手に特別感や大切さを伝えることができます。さらに、日常生活での些細な行動でも愛情を表現することができます。例えば、相手のために家事を手伝ったり、忙しい日には温かいお風呂を用意してあげるなど、行動を通じて相手に愛情を示すことが重要です。相手の喜ぶ姿を見ることで、お互いの関係がさらに深まります。